Si tu es ici, c’est sûrement que tu te reconnais dans ça…

Tu sais que tu dois prendre soin de toi, mais entre le boulot, les enfants et la fatigue, tu n’arrives pas à tenir plus de quelques jours.

Tu démarres un “régime” pleine de motivation… et tu craques au bout de 3–4 jours.
Tu n’as pas le temps (ou l’envie) d’aller à la salle après la journée, les enfants, les courses…
Tu as déjà testé des applis, des PDF ou des programmes “copier / coller” qui ne tiennent pas compte de ta vraie vie.
Tu vois ton corps changer, tes vêtements serrer, et tu te dis “si je continue comme ça, je vais le regretter dans 6 mois”.

“Je sais que j’ai besoin d’aide, mais je n’ai pas envie qu’on me juge ou qu’on me fasse un programme que je ne pourrai jamais suivre…”

Si tu t’es déjà dit ça, c’est exactement pour toi qu’on a créé FitMouv.

Des résultats concrets, pas des promesses vagues

Toutes ces femmes avaient une vie chargée, des enfants, un boulot, zéro envie de vivre à la salle de sport. Elles ont simplement accepté d’être guidées pendant 4 mois.

Chaque corps est différent : ce qui ne change pas, c’est l’accompagnement humain, les ajustements chaque semaine et le fait que tu n’es jamais seule.

Je veux rejoindre les prochaines transformations

Comment fonctionne l’accompagnement FitMouv ?

L’objectif n’est pas de te transformer en athlète, mais de te faire perdre du poids de façon durable, en respectant ta vie actuelle.

1

Tu réponds à quelques questions sur ton rythme de vie, ton poids, ton historique (diètes, grossesses, blessures…).

2

Manu et Zoé construisent un plan Sport + Nutrition + émotionnel qui colle à ta réalité : temps dispo, matériel, goûts, contraintes familiales, charge mentale.

3

Tu reçois les séances (10–20 min max) directement sur ton téléphone, à faire chez toi, sans te montrer dans une salle.

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Tu échanges avec tes coachs en messages, tu envoies ton poids, tes photos, ton ressenti. Ils ajustent chaque semaine pour que la perte continue.

Concrètement, pendant 4 mois tu as accès à :

Un programme sportif sur mesure
Séances courtes, progressives, faisables dans ton salon, même si tu repars de zéro.
Un plan nutrition qui respecte ce que tu aimes
Pas de diète extrême, pas de repas enfant / repas “régime” à côté. On ajuste sur ce que tu manges déjà.
Un suivi 7j/7 par messages avec tes coachs
Questions, doutes, baisse de motivation : tu n’es plus seule, tu as une vraie équipe derrière toi.
Des ajustements hebdomadaires
On adapte la charge, les portions, les objectifs en fonction de ta progression réelle, pas d’un plan figé.
Un soutien émotionnel
Gestion des craquages, des soirées, des “je suis fatiguée, je laisse tomber” : on traite aussi la tête, pas seulement le corps.

Tes coachs pendant 4 mois

Tu n’es pas livrée à une appli. Derrière FitMouv, il y a deux vrais coachs qui te suivent et t’encadrent du début à la fin.

Manu & Zoé

Coachs Sport & Nutrition – spécial débutantes, zéro régime absurde.

Manu : « Je sais ce que c’est de remettre sa propre santé en dernier. Mon rôle avec toi, c’est de te proposer des séances qui respectent vraiment ton énergie du moment. Je préfère que tu fasses 10 minutes réalistes tous les jours plutôt qu’un “gros programme” que tu abandonnes au bout d’une semaine. »

Zoé : « De mon côté, je veille à ce que tu ne vives plus jamais la nourriture comme une punition. On va garder ce que tu aimes, adapter les quantités et la structure de tes repas, et surtout je suis là quand tu craques, quand tu doutes, quand tu culpabilises. Tu n’auras plus à gérer tout ça seule. »

Offre spéciale FitMouv

4 mois d’accompagnement complet pour le prix d’un mois de coaching classique

349€ 700€

OU 87,25€ / mois pendant 4 mois avec PayPal 4x

Soit environ 4 € par jour pour ne plus être seule face à ton miroir, ta balance et ton assiette.
Paiement en 4x possible selon ton moyen de paiement.

🔥 Places limitées : nous n’ouvrons que 20 nouvelles clientes à ce tarif pour garder un suivi humain 7j/7.

Oui, je commence ma transformation maintenant

Après ton paiement, voici ce qui se passe :

Tu reçois immédiatement une confirmation par e-mail avec ton accès sécurisé.
Dans les heures qui suivent, Lucas ou Zoé te contactent par message pour lancer ton bilan.
Vous validez ensemble ton objectif, ton rythme et ce que tu es prête à faire (sans te juger).
Ton plan Sport + Nutrition + émotionnel est construit pour toi et envoyé directement sur ton téléphone.
Tu peux commencer dès cette semaine, et tu n’es jamais laissée seule après avoir payé.

🔒 Paiement sécurisé Stripe – Si le paiement est refusé par ta banque, tu n’es pas débitée.
*Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre, selon ton implication et le suivi du programme.

Questions fréquentes

Je n’ai vraiment pas le temps, est-ce que c’est pour moi ? Oui. Les séances durent 10–20 minutes, à faire chez toi, sans trajet, sans salle. On construit le programme autour de ton emploi du temps.

Je ne suis pas sportive du tout, je vais réussir à suivre ? Le programme est pensé pour les débutantes. Lucas démarre à ton niveau réel, pas à celui d’une coach Instagram.

Et si je perds la motivation en cours de route ? C’est justement pour ça que tu as un suivi 7j/7. Les coachs voient quand tu décroches, te recadrent, t’encouragent et réajustent le plan avec toi.

Je mange en famille, je dois faire des menus différents ? Non. On part de ce que tu manges déjà et on adapte les quantités et la structure des repas pour que ça reste compatible avec ta vie de famille.

Et si j’ai déjà tout essayé et que j’ai peur d’échouer encore ? Ici tu n’es pas seule avec un PDF. Tu as deux coachs humains qui suivent ta progression, s’adaptent à ton mental et te gardent responsable, sans te juger.